A menopausa é um período de intensas transformações hormonais que impactam diretamente o metabolismo, o sono e o humor. Além das oscilações de estrogênio e progesterona, há uma redução na absorção de cálcio, perda de massa muscular e aumento da gordura abdominal.
O acompanhamento nutrológico atua na reposição de nutrientes essenciais, ajuste da alimentação e, quando necessário, na reposição hormonal individualizada. Esses cuidados reduzem sintomas como ondas de calor, fadiga, insônia e irritabilidade, promovendo mais qualidade de vida e equilíbrio nessa nova fase.
Cuidar da saúde hormonal é cuidar do bem-estar físico e emocional.
